Odporúčania pre správny príjem tekutín

Denne treba vypiť asi 1,5 – 2 litre tekutín neobsahujúcich cukry a s nízkym obsahom energie.

Najvhodnejšie sú: voda, minerálna voda, nesladený čaj. Limonády, ovocné džúsy, ovocné šťavy alebo sirupy nie sú vhodné. Sladké nápoje spôsobujú výrazné zvýšenie hladiny cukru v krvi a diabetici by ich mali piť iba v prípade hypoglykémie! Iba vtedy sú ovocné džúsy optimálnym riešením na rýchle zakročenie proti hypoglykémii.

Alkohol je stimulant a je možné piť ho iba v malom množstve, aby sa predišlo hypoglykémii. Nebezpečenstvo hypoglykémie radikálne rastie s množstvom vypitého alkoholu! Sladké nápoje a alkohol obsahujú tiež veľa kalórií a spôsobujú nárast hmotnosti.

Táto webová stránka obsahuje informácie o výrobkoch určených širokej škále čitateľov a môže obsahovať podrobnosti o výrobku či iné informácie, ktoré nie sú dostupné, alebo platné vo vašej krajine. Uvedomte si prosím, že my nepreberáme žiadnu zodpovednosť za to vyhľadávanie informácií, ktoré nemusia spĺňať žiadne právne proces, regulácia, registrácia alebo použitie v krajine svojho pôvodu.